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昭通市位于云南省东北部，地处云贵川三省交界处，2020年全市GDP总量为1288.74亿元，是云南省第七经济强市，GDP排名远低于其人口排名。根据第七次人口普查结果，昭通市常住人口为509.26万人，与第六次人口普查相比减少12.09万人，是云南省第三人口大市。

昭通市常住人口中，男性人口为2671796人占52.46%，女性人口为2420815人占47.54%，男性人口远多于女性人口，常住人口性别比高达110.37，超出合理区间；60岁及以上人口为647905人，占昭通市常住人口的12.72%，人口老龄化程度极低，人口结构非常“年轻”。

昭通市面积2.3万平方公里，下辖1个市辖区（昭阳区）、9个县（鲁甸县、巧家县、盐津县、大关县、永善县、绥江县、镇雄县、彝良县、威信县）、1个县级市（水富市）共计11个县级行政区，以下为昭通市各区县的人口分布及经济发展情况。

镇雄县常住人口为134.98万人，昭阳区常住人口为91.18万人，与第六次人口普查相比，镇雄县增加2.14万人，昭阳区增加12.4万人。镇雄县位于昭通市东部，是“鸡鸣三省”之地，县域面积3696平方千米，是昭通市面积最大的区县，也是云南省第一人口大县，物产资源极为丰富，自然风光优美，2020年全县GDP总量为217.82亿元，虽然经济总量看着比较不错，但人均GDP就极其难看了，庞大的人口规模是其发展的最大优势，未来发展潜力巨大。

昭阳区位于昭通市中部，是全市的政治、经济、文化中心，区位优越交通便利，是滇、川、黔、渝结合部的重要交通枢纽城市，煤、铁等矿产资源异常丰富，开发前景广阔，2020年全区GDP总量高达365.84亿元，遥遥领先于其余10个县市，也是周边区域的经济中心，作为一个人口大市唯一的中心城区，人口规模也足够庞大，未来经济上行空间非常巨大。

彝良县常住人口为50.34万人，巧家县常住人口为46.22万人，鲁甸县常住人口为39.84万人，与第六次人口普查相比，彝良县减少1.84万人，巧家县减少5.41万人，鲁甸县增加0.77万人。这三个县虽然常住人口、GDP总量有明显差距，但人均GDP其实不相上下，其中鲁甸县的地理位置极为特殊，是昭通市区及其北部各县南下省会昆明的必经之路，是昭通市名副其实的“南大门”，境内生态良好环境宜居，物产丰富资源汇集，是云南省的马铃薯、核桃、生猪、黄牛、烤烟生产基地，但工业又比较发达，产业结构良好，极具发展潜力。

威信县常住人口为35.23万人，永善县常住人口为34.92万人，盐津县常住人口为31.75万人，与第六次人口普查相比，威信县减少3.36万人，永善县减少4.51万人，盐津县减少5.24万人。永善县位于金沙江南岸，水力资源丰富，世界第三大水电站——溪洛渡水电站即位于境内，境内生态环境良好，自然风光秀丽，旅游资源开发前景广阔，2020年全县GDP总量达到139.62亿元，是昭通市第三经济强县，人均GDP也排名全市前列。

大关县常住人口为20.91万人，绥江县常住人口为13.55万人，水富市常住人口为10.35万人，与第六次人口普查相比，大关县减少5.41万人，绥江县减少1.76万人，水富市增加0.14万人。水富市位于昭通市最北端，市域面积439.95平方千米，是昭通市面积最小的区县，其于1981年建县，2018年撤县设市，是云南省最年轻的县份之一，2020年全市GDP总量为77.5亿元，经济总量并不突出，但人均GDP稳居昭通市第一，遥遥领先于其余10个区县，区域经济发展水平较高，是一个小而富的工业强市，但人口太少，未来上升空间相对有限。

昭通市11个区县中，有1个区县常住人口超过100万人，1个区县常住人口介于90—100万人，2个区县常住人口介于40—60万人，4个区县常住人口介于30—40万人，3个区县常住人口介于10—30万人，人口分布极不均衡。与第六次人口普查相比，仅昭阳区、镇雄县、鲁甸县、水富市常住人口实现了正增长，其余7个区县常住人口均不同程度减少，整个昭通市IDE常住人口处于小幅减少状态。

昭通11个区县，你看好哪个？